Ψάρι

Μπακαλιάρος τηγανητός (φρέσκος)
Γρήγορες Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Τηγανητό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Μπακαλιάρος τηγανητός (φρέσκος)

Λευκόσαρκο, άπαχο και πολύ τρυφερό ψάρι ο φρέσκος μπακαλιάρος τηγανίζεται σε μεγάλα κομμάτια χωρίς να απαιτεί καθάρισμα ή επεξεργασία.

Rate
Φιλέτα ψαριού στο φούρνο (ποσέ)
Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Φιλέτα ψαριού στο φούρνο (ποσέ)

Απλή κι ελαφριά συνταγή με φιλέτα ψαριού στο φούρνο μαζί με μυρωδικά, χυμό και φλοιό λεμονιού που αφήνουν τους χυμούς τους δίνοντας μία ελαφριά σάλτσα.

Rate
SAMSUNG CSC
Βραστό, Ελληνική, Κρύα (ή Δροσερά), Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Ψάρι μαγιονέζα (Αθηναϊκή)

Βραστό ψάρι με μαγιονέζα, βραστά λαχανικά και πράσινα μυρωδικά σε ένα πιάτο παλαιάς κοπής.

Rate
SAMSUNG CSC
Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Καλοκαιρινά, Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Κολιοί στο φούρνο λαδορίγανη

Οι κολιοί εκτός από οικονομικά ψαράκια είναι φουλ στα Ω3 λιπαρά κι η συνταγή αυτή είναι τόσο απλή που απαιτεί μόνο λαδολέμονο και λίγη ρίγανη για να γίνει ένα νόστιμο πιάτο.

Rate
SAMSUNG CSC
Γρήγορες Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Καλοκαιρινά, Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Τηγανητό, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Αθερίνα Τηγανητή

Οι τηγανητές αθερίνες αλευρώνονται με καλαμποκάλευρο, τηγανίζονται για λίγα μόνο λεπτά σε ζεστό λάδι και είναι έτοιμες!

Rate
SAMSUNG CSC
Γρήγορες Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Ζυμαρικά, Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Πικάντικη, Στην κατσαρόλα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Μακαρονάδα με τόνο σε σάλτσα ντομάτας

Μεσογειακή μακαρονάδα που ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα με πικάντικο τόνο κονσέρβας, λίγες ελιές, κάπαρη και φυσικά σάλτσα ντομάτας.

Rate
Γλώσσες πανέ (τηγανητές)
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Τηγανητό, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Γλώσσες πανέ (τηγανητές)

Γλώσσες φρέσκες ή κατεψυγμένες τηγανίζονται σε λάδι γι’ αυτό το νόστιμο κι απλό πιάτο.

Rate
SAMSUNG CSC
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Σε αντικολλητικό σκεύος, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Τσιπούρα (φιλέτο) με σάλτσα λεμονιού

Η τσιπούρα ψήνεται φιλεταρισμένη στο αντικολλητικό τηγάνι δίχως επιπλέον λιπαρά και σβήνεται με χυμό λεμονιού παρέα με μυρωδικά όπως εστραγκόν και σχοινόπρασο δημιουργώντας μία αρωματική κι ελαφριά σάλτσα.

Rate
Σαλάτα με ρύζι, τόνο και λαχανικά
Αμυλούχα-Ρύζι-Πατάτα, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Κρύα (ή Δροσερά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σαλάτες, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Σαλάτα με ρύζι, τόνο και λαχανικά

Πολύχρωμη σαλάτα που περιέχει καστανό ρύζι, τόνο, ψιλοκομμένα λαχανικά όπως ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά, αρακά και καλαμπόκι αλλά και μία δροσερή σάλτσα με χυμό λάιμ.

Rate
Λαβράκι με σάλτσα μουστάρδας κι αρακά
Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Λαβράκι με σάλτσα μουστάρδας κι αρακά

Νόστιμο και χορταστικό πιάτο όπου το υπέροχο και διακριτικό πάντρεμα της μουστάρδας και του λεμονιού με το ψάρι, δένει με τον αρακά, τον άνηθο και το κρεμμύδι που συνοδεύουν σαν λαδερό.

Rate
Μους πέστροφας (πικάντικη)
Γαλλική, Κρύα (ή Δροσερά), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Πικάντικη, Σάλτσες-Κρέμες-Αλείμματα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χριστουγεννιάτικα, Χωρίς ψήσιμο, Ψάρι

Μους πέστροφας (πικάντικη)

Γκουρμέ μους πέστροφας με πράσινα μυρωδικά όπως άνηθο και φρέσκο κρεμμυδάκι, χυμό λεμονιού, τσίλι σος κι άλλα.

Rate
Ξιφίας Σουβλάκι με Λαχανικά
Ανοιξιάτικα, Γρήγορες Συνταγές, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Στο γκριλ, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Μαχαιροπίρουνα, Ψάρι

Ξιφίας Σουβλάκι με Λαχανικά

Αν τύχει και βρω στο ιχθυοπωλείο φρέσκο ξιφία τον αγοράζω, δεν διστάζω, γιατί ο ξιφίας εκτός από πολύ φίνο ψάρι […]

Rate
Φιλέτο σολομού με σάλτσα λεμονόχορτου και ρύζι καρύδας
Αγ. Βαλεντίνου, Αμυλούχα-Ρύζι-Πατάτα, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Ταϋλανδέζικη, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Φιλέτο σολομού με σάλτσα λεμονόχορτου και ρύζι καρύδας

Ταϊλανδέζικη γεύση που συνδυάζει αρμονικά το άρωμα λεμονιού με το γάλα καρύδας, την γεμάτη γεύση του μαριναρισμένου σολομού και τον αρωματικό κόλιανδρο.

Rate
Μπαρμπούνια Ψητά Λαδολέμονο
Ανοιξιάτικα, Γρήγορες Συνταγές, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Στο γκριλ, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Ψάρι

Μπαρμπούνια Ψητά Λαδολέμονο

Φρέσκα ελληνικά μπαρμπούνια ψημένα στην σχάρα με λάδι και λεμόνι, απλά υπέροχα…!

Rate
Σολωμός στο φούρνο με σπανάκι
Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Ψάρι

Σολωμός στο φούρνο με σπανάκι

Το απόλυτα αφαιρετικό πιάτο, φτιαγμένο με δύο μόνο υλικά, σπανάκι και σολωμό.

Rate
Μπέργκερ σολωμού
Βραδινό, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Όλες τις εποχές, Πικάντικη, Στο Φούρνο, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα, Ψάρι

Μπέργκερ σολωμού

Μια διαφορετική ιδέα για να προσφέρω ψάρι είναι αυτή του burger από σολωμό και φρέσκα ψωμάκια. Πρωτότυπη, υγιεινή κι απλή […]

Rate