Διεθνής Κουζίνα

Πολίτικα γεμιστά με ρύζι
Καλοκαιρινά, Κρύα (ή Δροσερά), Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Πολίτικη, Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Πολίτικα γεμιστά με ρύζι

Τα πολίτικα αυτά γεμιστά ετοιμάζονται με άφθονο κρεμμύδι, μαύρες σταφίδες, κουκουνάρια, κανέλα και φρέσκα μυρωδικά όπως ο δυόσμος και ο άνηθος.

Rate
Κέικ με Ταχίνι και Πορτοκάλι
Βίγκαν (Vegan), Ελληνική, Κέικ, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Πρωινό, Σνακ, Στο Φούρνο, Υγιεινή

Κέικ με Ταχίνι και Πορτοκάλι

Νηστίσιμο κέικ με έντονο άρωμα πορτοκαλιού και μαστιχωτή υφή ταχινιού που ετοιμάζεται αποκλειστικά με καθημερινά και πολύ υγιεινά υλικά.

Rate
Εξωτική φρουτοσαλάτα
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Διεθνής Κουζίνα, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σνακ, Υγιεινή, Φρούτα, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς ψήσιμο, Ωμοφαγική (Raw)

Εξωτική φρουτοσαλάτα

Φρουτοσαλάτες υπάρχουν πολλές, φρουτοσαλάτα όμως μόνο με ανανά και πορτοκάλι ξέρω μία! Φυσικά, οι συνδυασμοί των φρούτων σε μία φρουτοσαλάτα […]

Rate
Ταραμοσαλάτα (Ελαφριά)
Γρήγορες Συνταγές, Ελληνική, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Σάλτσες-Κρέμες-Αλείμματα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα, Χωρίς ψήσιμο

Ταραμοσαλάτα (Ελαφριά)

Μετά από αρκετούς πειραματισμούς και δοκιμές μέσα στα χρόνια κατέληξα πως η ιδανική ταραμοσαλάτα είναι αυτή που δεν είναι πολύ βαριά (καθώς […]

Rate
Μαυρομάτικα φασόλια (Λουβιά) σαλάτα
Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Όσπρια, Πολίτικη, Σαλάτες, Στην κατσαρόλα, Συνοδευτικά, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Μαυρομάτικα φασόλια (Λουβιά) σαλάτα

Απλή και χορταστική αυτή η σαλάτα με τα μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) απαιτεί κατά κύριο λόγο μια απλή σύνθεση απλών και […]

Rate
Φασόλια χάντρες (μπαρμπούνια) λαδερά
Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Όσπρια, Πολίτικη, Στην κατσαρόλα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Φασόλια χάντρες (μπαρμπούνια) λαδερά

Τα φασόλια μπαρμπούνια ή αλλιώς χάντρες είναι τα αγαπημένα λαδερά φασόλια των παιδιών μου. Όποτε τα φτιάχνω τα τρώνε με […]

Rate
Παραδοσιακή Φάβα με καρότο
Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Όσπρια, Στην κατσαρόλα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Παραδοσιακή Φάβα με καρότο

H παραδοσιακή μας φάβα γίνεται μια ιδέα γλυκιά και χρωματιστή προσθέτοντας εκτός από κρεμμύδι, σκόρδο και χυμό λεμονιού κι ένα-δύο καρότα.

Rate
Μουσακάς (χωρίς τηγάνισμα)
Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κιμάς, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο

Μουσακάς (χωρίς τηγάνισμα)

Ελαφρύς μουσακάς με μελιτζάνες και κολοκυθάκια ψημένα στη λαδόκολλα, ζουμερό κιμά με ντομάτα αλλά και μία τραγανή κρούστα παρμεζάνας πάνω σε πλούσια μπεσαμέλ.

Rate
Σάντουιτς με φιστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Αμερικάνικη, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Μπάρες Δημητριακών-Σάντουιτς, Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Πρωινό, Σνακ, Συνταγές για παιδιά, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Σάντουιτς με φιστικοβούτυρο και μαρμελάδα

Ένα απίθανο, υγιεινό και νηστίσιμο σνακ για όλες τις ώρες με ψωμί, μαρμελάδα και σπιτικό φυστικοβούτυρο.

Rate
Πλιγούρι με μοσχάρι
Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κρέας, Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Στην κατσαρόλα, Υπόλοιπα (Leftovers), Ψωμί-Δημητριακά

Πλιγούρι με μοσχάρι

Νόστιμο κι απλό φαγάκι με υπόλοιπο βραστό μοσχάρι, πλιγούρι και φρέσκια ντομάτα, σερβιρισμένο σε ατομικά φορμάκια.

Rate
Πρασόρυζο με λεμόνι
Ελληνική, Κρύα (ή Δροσερά), Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Ορεκτικά, Στην κατσαρόλα, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Πρασόρυζο με λεμόνι

Τα χειμωνιάτικα πράσα (κι όχι, δεν υπάρχουν καλοκαιρινά), με την γλυκιά κι ελαφρώς πικάντικη γεύση και το άρωμα που φέρνει […]

Rate
Φοντύ Σοκολάτας
Αγ. Βαλεντίνου, Γαλλική, Γενέθλια & Πάρτυ, Γλυκά-Επιδόρπια, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σοκολάτα-Κακάο, Συνταγές για παιδιά, Φρούτα, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα, Χωρίς ψήσιμο

Φοντύ Σοκολάτας

Σήμερα οι περισσότεροι γιορτάζουν την γιορτή των ερωτευμένων, αν κι εγώ προτιμώ να λέω ότι γιορτάζουμε την αγάπη γενικότερα κι […]

Rate
Μους σοκολάτα με πορτοκάλι
Αγ. Βαλεντίνου, Γαλλική, Γενέθλια & Πάρτυ, Γλυκά-Επιδόρπια, Γρήγορες Συνταγές, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σοκολάτα-Κακάο, Χωρίς ψήσιμο

Μους σοκολάτα με πορτοκάλι

Πόσες φορές δεν κάνουμε την παρομοίωση «ανάλαφρη σαν μους»; Και που να είναι ελαφριά κι η μους…. Ε λοιπόν αυτή […]

Rate
Μιλφέιγ με κρέμα πατισερί (ζαχαροπλαστικής)
Βασικές Συνταγές, Γαλακτοκομικά, Γαλλική, Γενέθλια & Πάρτυ, Γλυκά-Επιδόρπια, Γρήγορες Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σάλτσες-Κρέμες-Αλείμματα, Στην κατσαρόλα

Μιλφέιγ με κρέμα πατισερί (ζαχαροπλαστικής)

Ένα μιλφέιγ της στιγμής με έτοιμα σφολιατίνια και πλούσια κρέμα ζαχαροπλαστικής από φρέσκο γάλα, κρόκους αυγών κι άρωμα βανίλιας.

Rate
Μπάρες δημητριακών με βρώμη (Νηστίσιμες)
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Πρωινό, Σνακ, Στο Φούρνο, Συνταγές για παιδιά, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Μπάρες δημητριακών με βρώμη (Νηστίσιμες)

Υγιεινές, σπιτικές κι απόλυτα φυσικές μπάρες δημητριακών δίχως πρόσθετα γλυκαντικά και λιπαρά συστατικά.

Rate
Μαρμελάδα μήλο χωρίς ζάχαρη (Apple Butter)
Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Μαρμελάδες-Γλυκά του Κουταλιού, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Πρωινό, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη

Μαρμελάδα μήλο χωρίς ζάχαρη (Apple Butter)

Αυτή η αρωματική μαρμελάδα είναι συμπυκνωμένος και καραμελωμένος πουρές μήλου που ετοιμάζεται μετά από πολύωρο ψήσιμο με λίγα μπαχαρικά και καθόλου ζάχαρη!

Rate