Ειδική Διατροφή

Μαρμελάδα μήλο χωρίς ζάχαρη (Apple Butter)
Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Μαρμελάδες-Γλυκά του Κουταλιού, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Πρωινό, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη

Μαρμελάδα μήλο χωρίς ζάχαρη (Apple Butter)

Αυτή η αρωματική μαρμελάδα είναι συμπυκνωμένος και καραμελωμένος πουρές μήλου που ετοιμάζεται μετά από πολύωρο ψήσιμο με λίγα μπαχαρικά και καθόλου ζάχαρη!

Rate
Αλμυρά αμύγδαλα
Γενέθλια & Πάρτυ, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Ξηροί Καρποί-Αποξηραμένα Φρούτα, Όλες τις εποχές, Πολίτικη, Σνακ, Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Αλμυρά αμύγδαλα

Τα αλμυρά αυτά αμύγδαλα είναι ιδανικό συνοδευτικό για το ποτό μας αλλά κι ένα θρεπτικό και γρήγορο σνακ για όλη την οικογένεια.

Rate
Γαλλικές πατάτες φούρνου (Ογκρατέν)
Αμυλούχα-Ρύζι-Πατάτα, Γαλλική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυριακάτικα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Συνοδευτικά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας)

Γαλλικές πατάτες φούρνου (Ογκρατέν)

Αυτή η γαλλική συνταγή με τις πατάτες να ετοιμάζονται πρώτα μέσα σε βραστό γάλα τις κάνει ελαφριές κι πεντανόστιμες.

Rate
Ψαρονέφρι με σάλτσα κουμανταρίας και σχοινόπρασο
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κρέας, Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Σε αντικολλητικό σκεύος, Χωρίς Γλουτένη

Ψαρονέφρι με σάλτσα κουμανταρίας και σχοινόπρασο

Αυτό το τρυφερό κομμάτι χοιρινού συνδυάζεται υπέροχα με γλυκό κρασί όπως η κουμανταρία αλλά και με το αρωματικό σχοινόπρασο.

Rate
Αγκινάρες αλά πολίτα
Κρύα (ή Δροσερά), Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Πολίτικη, Στην κατσαρόλα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Αγκινάρες αλά πολίτα

Αγκινάρες λαδερές με αρακά, καρότο, πατάτα, άφθονο φρέσκο άνηθο και χυμό λεμονιού.

Rate
Άγρια σπαράγγια (σφαράγγια ή αγρέλια) με αυγά
Αυγό, Βραδινό, Γρήγορες Συνταγές, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυπριακή, Λαχανικά-Λαδερά, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Σε αντικολλητικό σκεύος, Υγιεινή, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας)

Άγρια σπαράγγια (σφαράγγια ή αγρέλια) με αυγά

Τ’ άγρια αυτά σπαράγγια είναι μία σπάνια χειμωνιάτικη λιχουδιά καθώς είναι πικρά και διαθέτουν ιδιαίτερη γεύση που ταιριάζει με το αυγό.

Rate
Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
Ζεστά (ή Χλιαρά), Κιμάς, Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Πικάντικη, Πολίτικη, Στην κατσαρόλα

Σουτζουκάκια Σμυρνέικα

Τα σμυρνέικα σουτζουκάκια με την πλούσια κόκκινη σάλτσα, το σκόρδο και το κύμινο είναι αντιπροσωπευτικό πιάτο της πολίτικης κουζίνας.

Rate
Μπισκότα σοκολάτας
Γενέθλια & Πάρτυ, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Μπισκότα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Σνακ, Σοκολάτα-Κακάο, Συνταγές για παιδιά, Χωρίς ψήσιμο

Μπισκότα σοκολάτας

Αυτά τα μπισκότα με επικάλυψη σοκολάτας ετοιμάζονται με δύο μόνο υλικά και σε λίγα μόνον λεπτά!

Rate
Φωτογραφία: www.gritsandpinecones.com
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ζεστά (ή Χλιαρά), Λαχανικά-Λαδερά, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Ορεκτικά, Πικάντικη, Σούπες, Στην κατσαρόλα, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χριστουγεννιάτικα

Κολοκυθόσουπα με κάρυ και κρέμα πορτοκαλιού

Απίθανη και γρήγορη σούπα με κολοκύθα σ’ έναν εξωτικό και πολύ αρωματικό συνδυασμό.

Rate
Ρεβίθια σούπα με φασκόμηλο και πορτοκάλι
Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Όσπρια, Σούπες, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Ρεβίθια σούπα με φασκόμηλο και πορτοκάλι

Απλή κι εύκολη σούπα με ρεβίθια ετοιμασμένα με φασκόμηλο και φλοιό πορτοκαλιού.

Rate
Χταπόδι Γιουβέτσι με θυμάρι και ρίγανη
Ελληνική, Ζυμαρικά, Θαλασσινά, Κρύα και Ζεστά, Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά

Χταπόδι Γιουβέτσι με θυμάρι και ρίγανη

Ζουμερό και μελωμένο γιουβετσάκι στην γάστρα με χταπόδι, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά όπως δάφνη, μπαχάρι, θυμάρι και ρίγανη.

Rate
Σπιτική πίτσα (με αραβική πίτα)
Αλμυρές Ζύμες-Πίτες-Τάρτες, Γενέθλια & Πάρτυ, Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Όλες τις εποχές, Σνακ, Στο Φούρνο, Συνταγές για παιδιά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Σπιτική πίτσα (με αραβική πίτα)

Σπιτική και γρήγορη πίτσα, με τραγανή και λεπτή βάση από έτοιμη αραβική πίτα, νόστιμη σάλτσα ντομάτας και καθημερινά υλικά.

Rate
Κολοκυθόπιτα με πράσινα κολοκυθάκια, δυόσμο κι άνηθο
Αλμυρές Ζύμες-Πίτες-Τάρτες, Ανοιξιάτικα, Ζεστά (ή Χλιαρά), Ορεκτικά, Πολίτικη, Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας)

Κολοκυθόπιτα με πράσινα κολοκυθάκια, δυόσμο κι άνηθο

Γευστική κι ελαφριά κολοκυθόπιτα με γέμιση από πράσινα κολοκυθάκια που δένουν με μία γεμάτη μπεσαμέλ, ελαφρά πικάντικο τυρί και φρέσκα μυρωδικά.

Rate
Επιδόρπιο πορτοκαλιού με ζελέ και καβουρδισμένα αμύγδαλα
Γενέθλια & Πάρτυ, Γλυκά-Επιδόρπια, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Πολίτικη, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Φρούτα, Χειμερινά, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Επιδόρπιο πορτοκαλιού με ζελέ και καβουρδισμένα αμύγδαλα

Το επιδόρπιο αυτό θυμίζει φρουτοσαλάτα που όμως εκτός από φρέσκο φρούτο περιλαμβάνει επίσης λεπτοκομμένες φλούδες πορτοκαλιού, ζελέ κι αμύγδαλα.

Rate
Σούπα αποτοξίνωσης με μπρόκολο και ρόκα
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Σούπες, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά

Σούπα αποτοξίνωσης με μπρόκολο και ρόκα

Αποτοξινωτική σούπα με μπρόκολο, ρόκα, σπιτικό ζωμό και χυμό λεμονιού.

Rate
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο
Αμυλούχα-Ρύζι-Πατάτα, Ελληνική, Κυριακάτικα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Συνοδευτικά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο

Αυτές οι πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο είναι ιδανικές για να συνοδεύσουν ψητό στο φούρνο.

Rate
Σούπα βελουτέ με σελινόριζα, πράσο και μήλο
Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Λαχανικά-Λαδερά, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Ορεκτικά, Σούπες, Στην κατσαρόλα, Χειμερινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά

Σούπα βελουτέ με σελινόριζα, πράσο και μήλο

Μία απίθανη, χορταστική, υγιεινή και προπάντων χειμωνιάτικη σούπα που συνδυάζει λαχανικά όπως πράσο, σελινόριζα, πατάτα με πράσινο μήλο.

Rate