Ελαφρές Συνταγές

Φωτογραφία: Το Βήμα Gourmet
Ανοιξιάτικα, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κιμάς, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Παραδοσιακά, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χειμερινά

Γιουβαρλάκια με Λάχανο

Αποσυνθέτουμε τους κλασικούς λαχανοντολμάδες και τους ξανασυνθέτουμε στην κατσαρόλα με γιουβαρλάκια, λάχανο κι αυγολέμονο.

Rate
Γλυκιά Kρέμα Kολοκύθας στο Φούρνο (Pumpkin Custard)
Γλυκά-Επιδόρπια, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα και Ζεστά, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Στο Φούρνο, Φθινοπωρινά, Χειμερινά, Χωρίς Γλουτένη

Γλυκιά Kρέμα Kολοκύθας στο Φούρνο (Pumpkin Custard)

Χειμωνιάτικη κρέμα με βάση πουρέ κολοκύθας και αρωματικά μπαχαρικά που ψήνεται στον φούρνο σε μπεν μαρί και γαρνίρεται με τραγανά καρύδια πεκάν.

Rate
Ζυμαρικά με Σάλτσα Ροκφόρ
Βραδινό, Διεθνής, Είδος Γεύματος, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Ζυμαρικά, Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Στην κατσαρόλα, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας)

Ζυμαρικά με Σάλτσα Ροκφόρ

Αγαπημένη συνταγή, βγαλμένη από τα παλιά τα χρόνια, τότε που η Αθήνα γνώριζε την διεθνή κουζίνα, αρχές της δεκαετίας του […]

Rate
Ωμοφαγικά Μελομακάρονα (χωρίς ψήσιμο ή σιρόπιασμα)
Βίγκαν (Vegan), Γλυκά-Επιδόρπια, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Νηστίσιμα, Ξηροί Καρποί-Αποξηραμένα Φρούτα, Παραδοσιακά, Υγιεινή, Χριστουγεννιάτικα, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα, Χωρίς ψήσιμο, Ωμοφαγική (Raw)

Ωμοφαγικά Μελομακάρονα (χωρίς ψήσιμο ή σιρόπιασμα)

Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο, χωρίς σιρόπιασμα και χωρίς ζάχαρη και λάδι γιατί είναι ωμοφαγικά! Η ωμοφαγική διατροφή αφορά στην κατανάλωση κυρίως […]

Rate
Ιαπωνική Σούπα Ράμεν (Ramen)
Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κινέζικη, Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Όλες τις εποχές, Σούπες, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή

Ιαπωνική Σούπα Ράμεν (Ramen)

Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλος ντόρος για την γιαπωνέζικη σούπα ράμεν (με αρχική προέλευση από την Κίνα). Αφού την είχαμε […]

Rate
Καλοκαιρινή Τάρτα Galette με Ροδάκινα
Γαλλική, Γλυκές Ζύμες-Τάρτες, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Καλοκαιρινά, Στο Φούρνο

Καλοκαιρινή Τάρτα Galette με Ροδάκινα

Ετοιμάζοντας μια θρυμματιστή, μυρωδάτη και βουτυρένια ζύμη και μια λιτή γέμιση από φρέσκα ροδάκινα έχουμε αυτήν την υπέροχα τραγανή, αφαιρετική […]

Rate
Παγωτό Πεπόνι (Σορμπέ)
Βίγκαν (Vegan), Γλυκά-Επιδόρπια, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Καλοκαιρινά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Υγιεινή, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς ψήσιμο, Ωμοφαγική (Raw)

Παγωτό Πεπόνι (Σορμπέ)

Αυτό το παγωτό σορμπέ πεπόνι είναι ο νέος μας εθισμός. Το δοκίμασα από τα χεράκια καλής μου φίλης κι ενθουσιάστηκα. […]

Rate
Φάβα από Ξερά Κουκιά
Βίγκαν (Vegan), Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Κρύα και Ζεστά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Όσπρια, Παραδοσιακά, Σάλτσες-Κρέμες-Αλείμματα, Στην κατσαρόλα, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Φάβα από Ξερά Κουκιά

Η φάβα αποτελεί τον απόλυτο μεζέ οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Καθαρά ελληνικός μεζές συνυφασμένος με το ταβερνάκι, την καλή παρέα […]

Rate
Τυρόπιτα με Σόδα
Αλμυρές Ζύμες-Πίτες-Τάρτες, Βραδινό, Γενέθλια & Πάρτυ, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Ορεκτικά, Παραδοσιακά, Πρωινό, Σνακ, Στο Φούρνο, Συνοδευτικά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Τυρόπιτα με Σόδα

Η αγάπη μου στις τυρόπιτες είναι γνωστή, γι’ αυτό κανείς θα βρει στο dailycious.gr πάμπολες συνταγές για διαφορετικές τυρόπιτες. H […]

Rate
Φωτογραφία: www.lovingitvegan.com/
Βίγκαν (Vegan), Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα και Ζεστά, Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Ποτά-Ηδύποτα-Ροφήματα, Πρωινό, Σνακ, Συνταγές για παιδιά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς ψήσιμο, Ψωμί-Δημητριακά, Ωμοφαγική (Raw)

Σπιτικό Γάλα Βρώμης

Τα ολοένα και πιο διαδεδομένα φυτικά γάλατα όπως το γάλα αμυγδάλου, το γάλα καρύδας, το γάλα ρυζιού και το γάλα […]

Rate
Κέικ Σοκολάτα Κάστανο
Γενέθλια & Πάρτυ, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Κέικ, Κρύα (ή Δροσερά), Ξηροί Καρποί-Αποξηραμένα Φρούτα, Στο Φούρνο, Χειμερινά, Χριστουγεννιάτικα, Χωρίς Γλουτένη

Κέικ Σοκολάτα Κάστανο

Το κέικ σοκολάτα κάστανο είναι ένα θεσπέσιο νωπό κέικ που συνδυάζει αρμονικά και σε απόλυτη συμφωνία (πλεονασμός αλλά γεγονός) την […]

Rate
Ζυμαρικά με Πέστο Κόκκινης Πιπεριάς
Βίγκαν (Vegan), Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Ζυμαρικά, Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Στην κατσαρόλα, Στο Φούρνο, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά

Ζυμαρικά με Πέστο Κόκκινης Πιπεριάς

Σε πρόσφατη κουβέντα που είχα με φίλη συζητούσαμε αν οι vegan επιλογές είναι αρκετά ενδιαφέρουσες αλλά κι αν διαθέτουν αρκετή […]

Rate
Σαλάτα με Ρεβίθια (Ρεβιθοσαλάτα)
Ανοιξιάτικα, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Καλοκαιρινά, Κρύα (ή Δροσερά), Κυρίως Γεύμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όσπρια, Σαλάτες, Υγιεινή, Φθινοπωρινά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γλουτένη

Σαλάτα με Ρεβίθια (Ρεβιθοσαλάτα)

Πιο απλή σαλάτα από αυτήν δεν υπάρχει! Τα αγαπημένα μας ρεβίθια συνδυάζονται με τα υλικά της ελληνικής «χωριάτικης» σαλάτας και δίνουν […]

Rate
Φωτογραφία: www.skinnytaste.com
Γενέθλια & Πάρτυ, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Κυρίως Γεύμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Πουλερικά, Στο Φούρνο, Συνταγές για παιδιά, Χωρίς Μαχαιροπίρουνα

Κοτομπουκιές με Παρμεζάνα στο Φούρνο

Αυτές οι κοτομπουκιές είναι η απόλυτη απενεχοποίηση του junk food! Ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα, αφού ψήνονται όλα μαζί στο φούρνο, […]

Rate
Ρατατούι, Λαχανικά στο Φούρνο (Ratatouille)
Βίγκαν (Vegan), Γαλλική, Ελαφρές Συνταγές, Κρύα και Ζεστά, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Στο Φούρνο, Συνοδευτικά, Υγιεινή, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη

Ρατατούι, Λαχανικά στο Φούρνο (Ratatouille)

Ρατατούι ή όπως συνηθίζουμε να λέμε περιγραφικά, «γαλλικό μπριάμ ή τουρλού». Το πιάτο προέρχεται από την Νίκαια της Γαλλίας και […]

Rate
Φωτογραφία: www.cookingclassy.com
Ανοιξιάτικα, Βίγκαν (Vegan), Γρήγορες Συνταγές, Διεθνής, Ελαφρές Συνταγές, Καλοκαιρινά, Κρύα (ή Δροσερά), Νηστίσιμα, Όλες τις εποχές, Πρωινό, Σνακ, Συνταγές για παιδιά, Υγιεινή, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς ψήσιμο

Χυλός Βρώμης χωρίς Βράσιμο (Overnight Oats)

Ο χυλός βρώμης χωρίς βράσιμο είναι το απόλυτο υγιεινό πρωινό ή και σνακ. Αποτελεί ισορροπημένη τροφή γιατί περιέχει μόνο θρεπτικά […]

Rate
Λαζάνια με Λαχανικά
Ανοιξιάτικα, Ελαφρές Συνταγές, Ζεστά (ή Χλιαρά), Ζυμαρικά, Ιταλική, Κυριακάτικα, Κυρίως Γεύμα, Λαχανικά-Λαδερά, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Στο Φούρνο, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας)

Λαζάνια με Λαχανικά

Αυτά τα λαζάνια με τα λαχανικά είναι ό,τι πιο ελαφρύ, νόστιμο κι ανοιξιάτικο μπορούμε να ετοιμάσουμε χωρίς να στερηθούμε το […]

Rate
Φωτογραφία: www.athinorama.gr
Βίγκαν (Vegan), Γρήγορες Συνταγές, Ελαφρές Συνταγές, Ελληνική, Νηστίσιμα, Οικονομικές Συνταγές (για Φοιτητές), Όλες τις εποχές, Παραδοσιακά, Σάλτσες-Κρέμες-Αλείμματα, Συνοδευτικά, Χορτοφαγική (Χωρίς Κρέας), Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς ψήσιμο

Σκορδαλιά χωρίς Σκόρδο

Σκορδαλιά χωρίς σκόρδο, κι όμως υπάρχει! Αν θέλουμε την υφή και τα αρώματα της παραδοσιακής σκορδαλιάς χωρίς την γεύση του […]

Rate